מהן הדרכים להיפטר מנשירת שיער?

1. גזוז את שיערך באופן קבוע
חומרים מזיקים באוויר עלולים לגרום לשיער שלך לאבד את הברק שלו, ולחץ נפשי יכול גם להפוך את השיער שלך לשביר. מומלץ לגזום את השיער כראוי מדי פעם כדי לעזור לו להמשיך לצמוח.

2. הימנע משימוש יתר במוח שלך
עבור חברות עם נשירת שיער חמורה יותר, עליך להימנע משימוש יתר במוח שלך, כי שימוש יתר במוח שלך יגרום להתרכז הדם בראש במוח, כך שהדם בקרקפת אינו מספיק, וכתוצאה מכך נשירת שיער.

3. אל תשתמשי במרכך על הקרקפת
יש להשתמש במרכך על השיער, לא על הקרקפת. בשימוש בו יש להתחיל מהשיער שליד האוזניים ולמרוח אותו על קצוות השיער. שמור אותו למשך 1-2 דקות ולאחר מכן שטף אותו.

4. שיפור המצב האנדוקריני
נשים עם הפרעות אנדוקריניות נוטות יותר לאבד שיער, ולכן על מנת להקל על נשירת שיער חמורה, חברות נשים חייבות לשפר את האנדוקרינית שלהן בזמן.